整骨院や接骨院の場合、今も昔も治療方法にはあまり変わりはありません。痛みの感じるところに電気をかけたり、温めたり、そして先生によるマッサージの施術を行います。捻挫や骨折などの怪我の場合は、定期的に通ううちにしっかりと完治しますが、慢性的な関節痛や腰痛、肩こりの場合はいつかは完治すると期待しない方がいいですね。

もちろん、整骨院や接骨院に行き、電気などをかけることで筋肉はほぐれます。その状態で施術してもらうことでしばらくはラクに生活できるようにはなります。しかし定期的に通院しないとすぐにまた痛み出してしまいます。これは長年の自分の姿勢や生活習慣によるものが原因だからです。

自分次第でいくらでも改善できる要素はあるのですが、長きにわたる自分のクセ、例えば左足にばかり重心をかける、足を組むなどの行為はなかなか簡単には改善できません。やはり整骨院や接骨院で定期的に筋肉の緊張をほぐし体をリセットし、体がゆがんだまま固まらないように気を付けることです。