私のように、常に座り仕事、さらには授乳時期、運動不足などの日常生活を送る方というのは、だいたい背中からお尻にかけて痛みやハリが目立ちますよね。背中を触ってみるとパーンと張っているのがわかります。このような症状にはやはり鍼治療がオススメのようです。

最近は、整体院だけでなく整骨院や接骨院でも鍼灸治療を行うところが増えてきていますよね。鍼治療は痛いんじゃないかと痛みに弱い私はドキドキしてしまいますが、体験した友人の話では全く痛くないそうです。ただ、痛みのひどいところには針がずんと響くような感覚があると言います。痛くはないので、その感覚が逆に気持ちよいと言っていました。

この鍼によって筋肉が刺激されると痛みの症状が穏やかになるそうです。もしかしたら電気療法に近いような効果があるのかもしれませんね。また鍼治療は、腹部の張りや慢性的な冷え持ちの方にもオススメのようです。私のようなアラフォー世代の女性には救世主にもなりえる鍼治療なので機会があったら体験してみたいです。値段もリラクゼーションマッサージと同じぐらいの相場のようですね。

私が通っている整骨院での施術の流れはこうでした。私は腰痛で通っていましたが、まず腰の部分に電気を流します。この電気は細胞レベルにまで届くそうで、これによってきっと筋肉を柔らかくしその後のマッサージをしやすくするのでしょう。

この電気が終わったら先生による施術でした。腰の部分を中心にマッサージすることだいたい２０分ぐらい。これで終了です。あまり気持ちがいい感覚もないし効いている気がしませんが、週に２回は通うように言われ通っていました。これはもう何年も前も話ですが、確かにあの頃はまだ若いのもあってか見事に改善されましたが、出産を機に現在また腰痛に悩まされています。

私はできればもっと様々な方法を用いた施術を行ってほしいなと思います。電気とマッサージだけでなく、例えば鍼治療やお灸、ストレッチ、マッサージ、骨格矯正など、オーダーメイドに近い施術フルでやって欲しいですね。そのような整骨院が実際にあるようなのです。これだと効果も倍増したような気がしますし、何よりも自分自身で満足感があるのでストレス解消にもなります。

あちこちの整骨院に通っていた私ですが、私の症状をしっかりと事細かに教えてくれる先生がいらっしゃいました。連日長時間に及ぶデスクワークと長きに渡る運動不足によって、体中が固くなってしまったので、一度全身のマッサージを受けたことがあったのですが、その時通った整骨院の先生がそうでした。

その時の私の状態は、特に腹筋の筋力が衰えていたようで、腹部の筋力はほぼ皆無、脂肪と癒着している状態に近かったそうです。何それ、怖いんだけど？とビックリしましたが、その時に簡単なマッサージと予防ストレッチ方法を教えてもらいました。

また、そこの整骨院ではアフターサービスに５分ほどの両手のマッサージも行ってくれました。手の内側は足の裏側と同様、張っている部分によって体内のどこが弱っているのかだいたいわかるようです。私はやはり腎臓と子宮が悪いらしく、わかっていたけどショックを受けたのを覚えています。整骨院は骨折や捻挫をした時のみ通うものというイメージがありますが、私のような全身の痛みや倦怠感、不調などでもしっかりと施術してくれるのでオススメです。

整骨院。その名前だけを取って考えてみるならば、「骨を整えるところ」という風に見て取れることが出来ます。
それでは例えば整骨院というのは単純に考えるのであれば、例えば骨が異常な状態。例えば骨折やヒビが入った状態を正常に整えるところ、という風になってくるのでしょうか？

結論から言ってしまうと、これは当たりでもあり、外れでもあると言えます。
整骨院で治療出来るものとしては、以下のものがあります。

（１）骨折やヒビ。これはその名の通りですね。
（２）脱臼。これも関節が外れているのですから、その名の通りだといえます。
さらに整骨院の場合、骨だけでなく筋肉の異常を整えるのも彼ら業務に入っています。
具体的には打ち身やねんざ、筋違いなど。但しこれらの業務を行える業種としては、他では整形外科があります。

ここがポイントです！
整骨院は国家資格である柔道整復師を持つ人だけが行え、皮膚内で起きた打撲や骨折を切り開くことなく治療する業種です。反対に整形外科はメスで患部を切り開き、治療します。また整骨院では医者でないという事の性質上、注射やレントゲンといった医療器具の使用も出来ないことになっています。
したがって腰痛等の長期に渡る治療に関しては、整骨院では馴染みにくいといえるかもしれません。

整骨院や接骨院は柔道整復師という国家資格があればどなたでも開院することができます。私の近所には数件ごとに整骨院が連なっている場所もあるほどです。しかし、自分がもしも通うとしたらどこが良いのか本当に悩んでしまいますよね。

そして、その整骨院が良いかどうかは実際に施術やサービスをしてもらわないとわからないのが実情です。

ぱどやホットペッパー、または地域のフリーペーパーには多くの整骨院や接骨院、マッサージ店の広告が載っていますよね。まずはそれらの中から選ぶのが一番簡単な方法と言えます。初回に限りお得なキャンペーンを行っているので、まずは安い料金で様々なお店を体験することが良いでしょう。

また女性には女性の先生が良いかと言えば実はそうでもありません。男性の方が力加減のバランスが上手ですし、フットマッサージなども女性のマッサージ師よりも男性の方が良いなというのが私の経験上の感想です。また、施術後のアフターフォローが充実しているところもオススメですし、何よりも数日後にしっかりと効果が見られたかどうかが今後通院するかどうかの鍵となります。