腰痛などの痛みの原因となるのは痛みのこりのコア部分「トリガーポイント」によるものです。表面的な部分だけをどんなにマッサージしてもトリガーポイントにまで届かなければ、すぐに痛みは再発してしまいます。

巷には、トリガーポイントを中心に刺激をしながら筋肉をほぐす施術を行っている整骨院があります。例えば腰痛の場合、腰痛のトリガーポイントである部分を指圧で刺激し、関節の可動領域を広げてゆくことで、筋肉全体をまんべんなくほぐし痛みを改善させてゆくことができるのだそうです。

この施術は最近、効果が高いと評判になっており、何よりも痛みの再発が少ないと話題です。整体に通っても１週間も経たないうちに痛みが戻ってしまうことはよくありますが、このトリガーポイント施術の場合、快適な日々がかなり長く続くようです。関節の可動領域も広がるため血流も滞ることなく正常に流れるので、むくみや首や肩のこりなども改善されます。そしてせっかく改善されたのなら再発防止にも努めたいですよね。日頃から自分自身でも適度な運動を行いながら血流が悪化しないように予防していくことが大切です。